Телесно-ориентированный практикум
Чувства и эмоции
"Головоломка" для взрослых
"Головоломка" для взрослых
8 октября 2024 года
3-часовое вечернее занятие, на котором будет возможность почувствовать себя героем мультфильма "Головоломка"
Кому подойдёт этот практикум
Тем, кто хочет лучше понимать свои чувства и эмоции
Тем, кто интересуется психологией и телесно-ориентированными практиками
Тем, кто хочет расширить палитру своих переживаний
Это возможность окунуться в мир собственных чувств и эмоций, расширить границы своих переживаний
Понимание собственных чувств и эмоций помогает нам точно знать, чего мы хотим, а чего - нет, что нам полезно, что - вредно, в чём мы нуждаемся.
Это осознавание помогает нам иметь желаемые отношения с людьми и получать от этого удовольствие.
Когда мы понимаем себя, то можем говорить о своих чувствах более чётко, разрешать конфликты, легче проходить через сложные чувства, а не подавлять или избегать их.
В конечном счёте, понимание своих чувств и эмоций делает нашу жизнь более наполненной и яркой.
А вы хотите жить такой жизнью?
Это осознавание помогает нам иметь желаемые отношения с людьми и получать от этого удовольствие.
Когда мы понимаем себя, то можем говорить о своих чувствах более чётко, разрешать конфликты, легче проходить через сложные чувства, а не подавлять или избегать их.
В конечном счёте, понимание своих чувств и эмоций делает нашу жизнь более наполненной и яркой.
А вы хотите жить такой жизнью?
Что вы получите?
- ПринятиеПонимание, что нет правильных и неправильных чувств и эмоций, что каждое переживание имеет свою полезную функцию для психики
- ПроживаниеПроживёте телом разные состояния, что поможет лучше справляться с ними в жизни
- ИнсайтВы встретитесь с разными чувствами и переживаниями и сможете продиагностировать, какие из них вы проживаете в жизни чаще, а в какие заходите редко
- СвязьЛучше изучите свои чувства и эмоции, что позволит развить эмоциональный интеллект и, как следствие, лучше распознавать переживания своих собеседников для выстраивания более эффективной коммуникации
Ведущие практикума:
- Наталья СтепановаТелесно-ориентированный психолог, психосоматологРаботает в следующих подходах: Биоэнергетический анализ Александра Лоуэна, бодинамика Лизбет Марчер, психосоматика. Помогает клиентам соединяться с чувствами через тело, разрешать телесные симптомы через проживание чувств. Индивидуально консультирует с 2016 года, большой опыт ведения групп и тренингов.
- Анна СтрогановаТелесный психолог, танатотерапевт, психоаналитический психологРаботает в телесно-ориентированном методе танатотерапия, успешно сочетая его с психоаналитическими концепциями. Успешно помогает своим клиентам выйти из точки застревания к новому этапу своей жизни. Ведет частную индивидуальную практику с 2018 года.
Тело - самый быстрый доступ к вашим чувствам, эмоциям и переживаниям.
Дата и стоимость участия
Практикум состоится во вторник 8 октября с 19:00 до 22:00, зал находится на ст.м. Сухаревская (3 мин.)
Стоимость до 30-го сентября включительно - 1900 руб.
с 30 сентября по 5 октября - 2400 руб.
с 6 октября - 2900 руб.
Бронь участия по предоплате 500 рублей (входит в общую стоимость практикума). При отмене участия до 1 октября включительно предоплата возвращается, начиная со 2 октября предоплата удерживается.
